元宵节限定美食 你选的哪种“养生”馅儿？

来源：  央广网     |    日期：  2024年02月23日     |    制作：  聂琪     |    新闻热线：  0791-86847195

元宵节是传统农历年最后一个节日高潮。除了观花灯、猜灯谜、赏圆月外，吃汤圆、元宵更是必不可缺的传统习俗。

元宵、汤圆都寓意团圆、幸福、美满，承载着人们的美好祝福。欢庆元宵佳节，在享受美食的同时也要注意健康。元宵和汤圆的主要成分都是糯米，热量高，升血糖也很快，黏性极高不易消化。俗话说“原汤化原食”，吃汤圆时喝汤可以促进消化。除此之外，选对适合自己的馅料也很重要。那么，如何选择元宵或汤圆的馅料？不同馅料的“好处”有何不同？小编带您一图了解。

（记者 雷妍 实习记者 王佳路）

编辑：聂琪

校对：王小明

复审：廖世杰

审签：姚友生